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哎你说这事儿，前两天我闺蜜还跟我吐槽呢。她跟对象周末窝沙发上看电视，没半小时就腰酸背痛。这俩人躺着怎么整才得劲儿，还真是个技术活。
好多人觉得往床上一倒就完事了，其实吧...虽然平躺确实省力，但要是枕头没垫对，第二天脖子能给你抗议一整天。我上次去按摩，师傅说现在年轻人颈椎病啊，多半都是躺着玩手机闹的。
情侣们最爱这个姿势了吧？不过话说回来，要是胳膊被压着睡，早上起来准得麻得像过电似的。建议可以抱个长条枕，这样既不会压到血液循环，还能给腰部找个支撑点。具体哪种枕头最合适...这个我还真说不好，得看个人体型差异。
你们有没有遇到过半夜抢被子的事儿？我家那位睡觉跟打仗似的。后来发现买条加宽加长的被子，这问题或许能解决个七八成。当然要是遇上睡觉特别不老实的，可能还得想别的招儿。
医生说很多腰疼根本不是床的问题，而是我们躺的时侯腰部悬空。在膝盖下面垫个枕头，或许暗示能减轻腰部压力。不过这个法子对腰椎间盘突出的人管不管用，还得咨询专业医师。
现在谁躺着不刷会儿手机啊？但把手机举在正上方，不仅手酸还容易砸脸（别问我怎么知道的）。建议侧身把手机放低点儿，虽然对眼睛可能不太好...唉，现代人的烦恼真是越来越刁钻了。
试来试去，发现最关键的还是床垫。太软的床垫当时舒服，睡醒浑身不得劲；太硬的又硌得慌。选床垫这个事儿吧，可能得去实体店多试试。记得带上对象一起，毕竟两个人的感受可能完全不一样。
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