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这事儿得从我上周去的那个spa店说起。老板娘手法确实老道，按的时候舒服得差点睡过去，可回家躺床上反而精神得像喝了三杯咖啡。你说怪不怪？
隔壁李姐也遇到过这情况。她总说按摩完像打了鸡血，明明肌肉松快了，脑子却异常清醒。后来问了中医才明白，虽然按摩放松了肌肉，但某些穴位刺激可能激活了神经系统——具体是哪个穴位搞的鬼，老中医也挠头说"得看个人体质"。
现在街边spa店的手法五花八门。有的喜欢用精油推背，说是能助眠；有的专攻足底，号称按完倒头就睡。不过话说回来，我发现个有趣的现象：越是声称"包你睡得好"的店，做完反而越容易失眠。这或许暗示着，过度刺激反而会适得其反？
要是你也遇到这种情况，不妨试试这个土方子：按摩完用热毛巾敷后颈五分钟。我姑且把这招叫"安抚神经法"，虽然说不清具体原理，但试过的姐妹都说管用。当然啦，要是连续好几天睡不好，还是得去找正经大夫瞧瞧。
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