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最近总听朋友念叨，说去水宜方spa做完肩颈项目后，回家倒头就睡。这事儿挺有意思的，明明只是按摩，怎么比吃安眠药还管用？今天咱们就来掰扯掰扯。
虽然听起来像在给会所打广告，但推拿后犯困确实有科学依据。按摩时技师按到某些穴位，身体会分泌一种叫"内啡肽"的东西。这玩意儿吧，跟吗啡差不多效果，能止痛还能让人放松。不过具体哪种手法效果最好，可能得看个人体质。
我去实地体验过，发现他们家技师确实有两把刷子。不像有些地方随便捏两下完事，水宜方的师傅会先问清楚你哪儿不舒服，再重点处理。特别是那个王师傅，手法轻重刚好，按完感觉整个人都飘了。
话说回来，这种放松效果可能跟环境也有关系。他们家的灯光调得特别暗，还放着那种流水声的背景音乐，进去五分钟就开始打哈欠。不过要提醒的是，太舒服了也容易睡着，记得提前跟技师说好力度，别按着按着真睡过去了。
这个问题我问过好几个常做spa的朋友。比较靠谱的说法是，水宜方用的精油可能比较特别。他们家主推的那个"安神系列"，闻着就让人放松。虽然具体配方是商业机密，但用过的都说效果明显。
还有个细节可能很多人没注意，就是他们家的热敷环节。别家可能随便给你个热毛巾敷一下，他们家是用中药包先蒸过，敷在脖子上那股药草味，闻着就困。不过这个环节到底有多大作用，可能还得专业人士来解释。
虽然推拿后犯困是正常现象，但也要注意几点：- 刚做完别马上开车- 别空腹去做项目- 高血压患者要提前告知技师
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