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最近发现不少人在QQ上约跑步，这事儿听着挺新鲜，但仔细一想又觉得哪里不对劲。你说跑步就跑步呗，为啥非得在QQ上约？虽然社交软件确实方便，可这种陌生人之间的约跑，安全性和靠谱程度都得打个问号。
跑步本来就是项健康运动，能认识新朋友当然更好。现在很多人工作忙，想找个跑友互相督促，这种需求完全可以理解。线下跑团要固定时间，QQ上随时约确实灵活。不过话说回来，这种“快餐式”约跑，真能坚持下来吗？
我特意去几个跑步群潜水观察，发现约跑信息五花八门。有人正经找跑友，也有人打着跑步旗号搞别的。最夸张的是见过凌晨三点约跑的，这时间点跑什么步？或许暗示着某些人动机不纯。具体这些人的真实目的，咱也不敢妄下结论，但防人之心不可无啊。
虽然大部分人是真心想跑步，但见面前的准备工作不能少：
- 一定要选白天人多的地方
- 第一次见面别去偏僻路线
- 提前把行程告诉朋友
这些老生常谈的安全建议，关键时刻真能救命。有跑友跟我说过，她遇到过见面就要去酒店的“跑友”，吓得直接拉黑。你看，这世界好人多，但坏人也不会写在脸上。
要说靠谱，还是正规跑团更实在。虽然要遵守固定时间，但至少成员都经过筛选。我们小区跑团每周统计出勤率，三个月不来的直接清退，这种机制反而能筛掉不靠谱的人。当然各地跑团质量参差不齐，这个就得大家自己判断了。
实在想尝试的话，记住这几个底线：
1. 聊一周再见面
2. 首次约跑带朋友
3. 贵重物品别外露
最后说句掏心窝的，跑步本是快乐事，别因为约跑闹出什么幺蛾子。现在回想我第一次QQ约跑，居然敢单独赴约，真是年轻胆大。具体现在年轻人为什么更倾向这种约跑方式，可能和社交习惯变化有关，这个倒值得社会学家研究研究。
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